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Skillby ckchzh
clawhub⭐ 05/10
运动科学与训练参考——渐进超负荷、ACSM指南、次数范围、训练分化、损伤预防及1RM估算公式。
基于ACSM指南，提供渐进超负荷、训练分化、rep范围设计、1RM估算及伤害预防的专业健身计划参考工具
📊 商业分析
商业模式
free
独特价值
集成ACSM标准与1RM公式的专业运动科学参考引擎
竞品
1. Keep AI教练——国内用户基础庞大，场景更完整；2. ChatGPT+健身Prompt——通用性强，无需额外安装；3. FitAI/Hevy等专业健身App——数据追踪+计划生成一体化
🎯 应用场景
目标用户
健身爱好者私人教练运动科学学生
工具信息
- 类型
- Skill
- 平台
- clawhub
- Stars
- ⭐ 0
- 价值评分
- 5/10
- 子分类
- 健身与运动科学
- 可商业化
- ❌ 否
AI 标签
健身计划渐进超负荷运动科学训练分化伤害预防
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